八、關於如理如法實修八、關於如理如法實修 為了使得漢地弟子修行更加得力，能夠迅速得到佛法的真實受用，大恩上師丹真絨布仁波切極力提倡真修實證，並慈悲開示以下修行要點： 一、嚴持戒：戒律是一切功德之基礎，戒律是成佛之因。作為漢地弟子，至少要做到以下幾點：嚴持五戒，即不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒；無論如何不能抽煙；不能詆毀金剛上師；不能嗔恨金剛道友；不能忘失慈悲心、嫉有情樂。 （註：不能詆毀金剛上師，不能嗔恨金剛道友，同屬密乘的共同戒律，守持淨戒則功德殊勝，破戒則墮金剛地獄，尤其是詆毀金剛上師，其過患之大難以盡數，同修們務必謹慎，對任何具德上師及善知識，不管是否自己上師，都應恭敬，萬勿邪見詆毀！望諸同修嚴守淨戒，護戒如目！） 二、勤修定：現在的人根基差了，不好好打坐很難降伏身心煩惱，更不要說證得佛果利益眾生了。所以有條件的初學者，可堅持每天打坐半小時以上，雙盤、單盤均可，雙手結法界定印（即左手掌仰置臍上，右手掌亦上仰安於左掌上，兩姆指頭相拄），通過打坐可以培養定力，由定方能生慧。（註：具體打坐方法最好以上師們傳授為準） 三、深入經藏，如說修行：學密的初學者，一定要熟讀大圓滿前行--普賢上師言教（索達吉堪布翻譯），並且不停留於讀誦，還要按照其教理精進修行。也還可多持誦普賢行願品等大乘經典。 四、發菩提心：菩提心非常重要，是我們修道成就的基礎。對一般人而言，生起真實不虛的菩提心難度很大，不過我們可用善巧方法，注重在日常生活細節中培養慈悲心，通過不斷積累，慢慢就可生起無偽的菩提心。五、積累福德資糧：末法時期眾生福薄障重，所以需要注重積累福德資糧，有條件的，還可於每月初十（藏歷）作蓮師薈供，二十五作空行母薈供，三十作上師薈供。平時還可使用熏香多作上供或下施。這樣能夠快速感召聖眾加持，遣除障礙，成辦事業，積累福慧資糧。 六、祈請上師：上師是諸佛智慧的顯現，與諸佛菩薩無二無別，經常向上師祈請，是修行順利、速證菩提的關鍵。上師代表諸佛來接引我們趣向解脫，所以理當敬重上師和祈禱上師，也只有和上師相合了，才能與法相合，才能得到殊勝的加持。（參見《丹真絨布上師祈禱文以及觀修方法的重要開示》 http://www.sedeng.com/bbs/read.php?tid-21-toread-1.html ）。 七、祈供護法：色登寺的不共護法---扎合多登護法，是阿彌陀佛化身。祈供扎合多登護法非常殊勝，能夠迅速得到加持，譴除修行中的一切障礙，幫助修行者成就世間事業和度眾事業。（參見《扎合多登護法祈供儀軌與上師開示 》 http://www.sedeng.com/bbs/read.php?tid-494-toread-1.html ）。 八、修行儀軌：為了讓大家修行更得力，現特公開大圓滿龍欽心髓傳承簡要儀軌，以及色登寺課誦集（漢地弟子適用版本），可作為漢地在家弟子修行的主要參考，依此好好修法，機緣具足時再傳授大圓滿徹卻、脫噶。（參見《丹真絨布上師大圓滿龍欽心髓傳承修行儀軌》 http://www.sedeng.com/bbs/read.php?tid-21-toread-1.html ； 《色登寺課誦集（漢地弟子適用版本）---大圓滿修行的勝妙法寶》 http://www.sedeng.com/bbs/read.php?tid-651.html ）。 九、關於積資淨障 會供： 末法時期眾生福薄障重，特別需要注重積累福慧資糧，有條件的，盡量於藏歷每月初十作蓮師會供，二十五日作空行母會供，三十日作上師供，除此之外，其他吉祥日作會供、甚至每天作上師供也非常好。 上師供： 上師開示，對三寶有信心的同修都可修習以上的上師供養儀軌（藏歷三十或其他吉祥日，甚至每天修習都非常好）。上師供的殊勝功德，主要包括：有助於找到有緣分的具德上師，有助於對具德上師升起堅固信心，有助於證悟大圓滿。 上師供儀軌請參考： http://www.sedeng.com/bbs/read.php?tid-790.html 煙供： 可使用熏香多作上供或下施。這樣能夠快速感召聖眾加持，遣除障礙，成辦事業，積累福慧資糧。 懺悔業障： 關於懺悔法門，上師開示可按照《大圓滿龍欽寧體能顯遍智妙道前行儀軌》中「修誦金剛薩垛」進行，其他清靜傳承儀軌，比如法王如意所傳金剛薩埵修法如意寶珠儀軌，也一樣非常好。修金剛薩垛儀軌時，同樣以三殊勝攝持，首先發心皈依，再觀想金剛薩垛形象，觀想上師與金剛薩垛無二無別，猛厲懺悔並祈請金剛薩垛加持所有眾生消除一切業障，再精進持誦金剛薩垛百字明或金剛薩垛心咒，最後圓滿回向。 相關儀軌及開示請參考： http://www.sedeng.com/bbs/read.php?tid-1215.html 十、問答錄： 以下內容，某弟子問簡稱「問」，上師開示簡稱「答」 問：怎樣才能成就解脫？ 答：好好觀察上師，找到並依止一位具緣的根本上師，由上師傳授大圓滿，證悟大圓滿。 問：祈請上師傳授弟子大圓滿竅訣。 答：先好好修大圓滿前行，因緣具足了可得傳大圓滿竅訣。 問：怎樣修大圓滿前行？使用哪個儀軌？ 答：好好看《大圓滿前行引導文》，要反覆看，不要看一次就扔到一邊不管了。 增上對上師的信心，多祈請上師加持，同時懺悔業障。 一定要發起並修持菩提心！以菩提心攝持，修前行，行善法；為了度化無量無邊的眾生而精進修行。 儀軌可使用《大圓滿龍欽寧體能顯遍智妙道前行儀軌》。 （ 前行儀軌可參考：http://www.sedeng.com/bbs/read.php?tid-1077.html ） 問：沒有傳承能否修《大圓滿龍欽寧體能顯遍智妙道前行儀軌》？ 答：沒有傳承也可以。日後於具德上師前求得傳承更殊勝。 問：修前行怎樣才算圓滿？是否完成一定數量即可？ 答：僅僅有數量是不夠的。關鍵是信心與菩提心，對上師的信心，對菩提心的修持。 問：為什麼同修們多次祈請上師，總是未能得傳上師瑜伽？ 答：上師瑜伽的觀想很容易出錯，所以暫時沒有傳授。 問：那我們如何圓滿完成前行中的上師瑜伽？念誦上師祈禱文代替可以嗎？ 答：念誦上師祈禱文也可以，沒有什麼分別。（此處是丹真上師對於具信心弟子的開示，請自行斟酌體會。其中所說之祈請文，是指自己具有無偽信心的根本上師祈禱文。另外，由於傳承不同，弟子根器不同，不同上師會有應機開示開許，請諸同修謹遵自己根本上師之教言奉行。） 問：為什麼需要祈禱上師？ 答：對密乘來說，上師是加持之源、成就之源。只要對上師具足堅定信心，經常憶念上師、祈禱上師，就能得到殊勝加持。也只有這樣，才能即生成就，甚至即使因為自已不夠精進，也會因為根本上師的加持最終往生佛剎，不再入輪迴。密法的的殊勝加持完全依賴於上師，以至於沒有上師的指引根本不可能成就大圓滿。 問：念上師祈禱文如何觀想？ 答：觀想上師的形象，上師是一切佛菩薩的總集化身、一切大圓滿傳承祖師的總集化身。清靜的身口意供養上師後，念誦祈禱文，猛厲祈禱清淨罪業、遣除障礙違緣，最後上師心間紅色阿字如流星般射出，融入自心合而無異，與師無別，獲一切勝共悉地。 上師祈禱文觀修方法請參考： http://www.sedeng.com/bbs/read.php?tid-21.html 問：上師祈禱文，念誦幾遍合適？藏文還是中文版本好？ 答：念3遍、7遍都可以，有什麼事情也可多念。藏文、中文兩種版本都一樣，沒有分別。 問：親人或朋友遇到一些障礙，上師又不在身邊，我怎麼可以幫到他們？ 答：行持善法回向他們就很好。對哪位上師有信心，就念哪位上師的祈禱文，發菩提心猛厲祈請上師加持他們遣除障礙，雖然上師不在身邊，同樣可以使得他們得到殊勝加持。 問：家裡人反對我學佛，怎麼辦？ 答：佛法是因緣法，這種情況是我們以往業力所招感的，所以我們怨不得家裡人，需要從我們自身做好。首先好好懺悔，祈請上師三寶加持，願所有人業障清靜、信佛學佛。其次是需要更加精進行持善法，特別是以家裡人名義來做，親人受益很大，自己也有功德。還有就是要更加關心家裡人，更加孝順父母，更加體貼親人，讓家裡人感受到你在學佛後有明顯的進步。堅定信心，堅持下去，慢慢就可以感化家裡人。 問：修行過程遇到障礙怎麼辦？ 答：念金剛薩垛儀軌，觀想上師與金剛薩垛無二無別，加持自他眾生消除一切業障。還可同時多念上師祈禱文，加持力更加殊勝。 （丹真絨布上師關於金剛薩垛懺悔法門的開示以及相關儀軌彙集： http://www.sedeng.com/bbs/read.php?tid-1215.html ） 問：沒有傳承能否念金剛薩垛百字明、金剛薩垛心咒？ 答：網站上已經有常用咒語的錄音傳承了，恭敬聽聞錄音可獲得傳承。以三殊勝攝持精進唸咒，一定得到大加持。當然，日後有緣求得具德上師灌頂傳承更圓滿。 （相關咒語錄音請參考： http://www.sedeng.com/bbs/read.php?tid-491.html ） 問：在公共汽車上持咒，默念可以嗎？ 答：當然可以，但無論哪種方式持咒，都需要一個字一個字念的清清楚楚（包括默念）。 問：發夢造業怎麼辦？ 答：如果夢境不好，醒後可以馬上念誦金剛薩垛心咒懺悔。另外，不管吉祥夢還是不好的夢，醒後或者早上念誦緣起咒3遍，這樣做就功德殊勝，效果非常好。 （緣起咒功德：緣起咒是一切善逝的法身，誰見緣起即見善逝。哪怕是將它放在油柑子大的小塔當中，今生中也能生起梵天福德。持誦一遍此咒能清淨一切罪業，平息，遣除一切違緣，如果觀想任何事物而誦，相當於造佛像或佛塔。若觀想任何供品而誦，則等於供養遍滿世間界的供品。如果恆時念誦，則圓滿一切心願，任何損害也不能侵害，完整受持一切正法。如果誦十萬遍，那麼將如願實現一切所求之事。在它的各種事業儀軌中也有宣說。大圓滿系解脫咒中說這也是能獲得化生安住相續解脫的心咒。總之，一切如來得手印，猶如諸法的生命一般，功德不可思議。 這是全知麥彭仁波切著的《淨除業障百咒功德》中宣說的。） 結語： 總之，對我們來說，最關鍵的是增上對上師三寶的信心，祈請上師三寶加持，努力行持善法，積累資糧、懺悔業障，一定要發菩提心，要以菩提心攝持，這樣才是最如法的。 時刻祈禱並牢記： 諸佛正法賢聖三寶尊，從今直至菩提永皈依， 我以所修施等諸資糧，為利有情故願大覺成！
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